Körper-Coaching

Unser Körper ist ein so feines Instrument, dass uns hilft, die Impulse unserer Seele wahrzunehmen.

Leider haben wir nur in seltenen Fällen gelernt, dieses perfekte System einzusetzen.

 

Im Körpercoaching geht es darum, wieder in Zusammenarbeit mit deinem Körper zu kommen.

In einer Mischung aus gesundheitsorientiertem Personal-Training und mentalem Coaching mit viel Achtsamkeits- und Körperbewusstseinsübungen bringt das Körper-Coaching einen ganzheitlichen Erfolg.

 

Ich zeige dir, wie wir den Körper als Partner und Helfer einsetzten können, um leichter voran zu kommen, tief sitzende Blockaden zu lösen und sich wieder im Körper zu Hause zu fühlen.

Für Lebensfreude, Wohlgefühl, Selbstliebe, mehr Energie und Gesundheit.

 

  • Nimmst Du körperliche Beschwerden wahr, mit denen dir deine Seele signalisieren möchte, dass Heilung geschehen möchte?
  • Möchtest Du dich in deinem Körper wohlfühlen, deine Figur und Haltung verbessern?
  • Möchtest Du die Wunden der Selbstablehnung heilen?
  • Spürst Du Emotionen stark im Körper (Aggression, Erstarrung, Energielosigkeit...) und weuar nicht wie du damit umgehen kannst? 
  • Kämpfst Du schon so lange gegen deinen Körper an, und wüschst dir endlich mehr Leichtigkeit und Frieden?
  • Gibt es einen Bereich in deinem Leben, der sich verändern möchte?

 

 Vertraue deinem Körper, er arbeitet nicht gegen dich, sondern möchte für dich arbeiten.

Lerne die Signale deines Körpers zu verstehen und lebe in Einklang mit ihm.

 

Durch meine über sechsjährige Erfahrung als Bewegungspädagogin und ganzheitliche Trainerin stehe ich dir kompetent und zielorientiert zur Seite, sodass Du die Freude an deinem Körper wiederfindest.

 

Im Körpercoaching arbeiten wir von Innen heraus, denn Veränderung beginnt auf energetischer Ebene. Zusätzlich unterstützen Körperübungen und Tipps die positive Veränderung .

 

Bei diesen Themen kann ich dich unterstützen:

  • Figurprobleme
  • Körperhaltung
  • Ernährung ( Abnehmen, Zunehmen, Essstörung )
  • Körperliche Symptome des Erwachens
  • Umgang mit Beschwerden
  • Die Signale des Körpers verstehen lernen 
  • Selbstablehnung
  • Stress und Überforderung
  • Blockaden 
  • Gefühlsschwankungen und Depression

 

 

Techniken:

  • Haltungs- und Figuranalyse
  • Körperarbeit ( Thematikbezogen )
  • Achtsamkeit und Körperwahrnehmung
  • Energiearbeit ( v.a. mit dem energetischen System des Körpers )
  • Innere Arbeit

Körpercoaching

60 Minuten

Via Online Coaching mit Bild und Ton

120 Euro

 

In Fürstenfeldbruck und Umgebung sowie München und Umgebung kann das Coaching auch im persönlichen Kontakt gebucht werden. 


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Ich freue mich auf dich.

Henrike

Wichtiger Hinweis: Ich gebe kein Heilversprechen und keine Diagnose ab. Meine Arbeit ersetzt keinen Arzt- oder Therapeutenbesuch.