Lass dich inspirieren...

In meinem Blog findest Du Videos mit Übungen für Körper und Seele, Impulse für ein ausgeglichenes Leben, mehr Freude und Gelassenheit.


Der liebevolle Umgang mit Veränderung - Persönlichkeitsentwicklung / Bewusste Schwangerschaft

Hey,

Leben bedeutet Veränderung. Nichts bleibt ewig gleich denn Dinge entwickeln sich weiter, und das ist gut so.

Manchmal erleben wir  Phasen, in denen sich alles auf den Kopf stellt und neu ordnen möchte.

Große Veränderungen fordern uns heraus, verunsichern und es zeigt sich, ob wir uns von Innen heraus führen lassen und ruhig und vertrauensvoll den Veränderungsprozess meistern können.

Wie Du dich von den Wellen der Veränderung tragen lassen kannst, erfährst Du in diesem Beitrag...

 

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Auf der Erde ankommen - Warum wir den Körper lieben sollten / Bewusste Schwangerschaft leben

Hey,

hast Du dich schon mal gefragt warum wir manchmal mit unserem Körper Schwierigkeiten haben?

Kannst Du dir vorstellen, dass Du vielleicht vor deiner Geburt leicht, schwerelos und als Energie da warst, die die Einschränkungen und Bedürfnisse des Körpers nicht kannte?

Wie wir uns in unserem Körper gut fühlen und warum es sich lohnt, diese Beziehung zu wandeln, erfährst Du in diesem Beitrag... Lies einfach weiter :-)

 

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Hilfe, ich funktioniere nicht mehr!

 

Hallo ihr Lieben, 

heute möchte ich auf ein Thema eingehen, das ziemlich runterziehen kann.

Der Moment, in dem wir bemerken: Hilfe, ich funktioniere nicht mehr!

Das Leben wird immer weniger planbar, und je tiefer wir uns auf unsere Entwicklung einlassen, desto wichtiger wird es, MIT dem Leben zu gehen.

Nur hat das Leben oftmals andere Pläne als unser Verstand ;-)

Möchtest Du erfahren wie Du mir dieser Situation umgehen kannst?

Dann lies weiter...

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Abnehmen - Wie deine Seele dich zur Wunschfigur begleitet

Hey,

kennst Du das, wenn man verzweifelt versucht den eigenen Körper zu verändern, und es klappt nicht. Aber so wie man ist, fühlt man sich nicht wohl.

Doch wie müsste man sein, um sich wohlzufühlen. Ist es wirklich die äußere Erscheinung, die uns unglücklich macht?

Kommen Selbstliebe, Selbstakzeptanz und Wohlbefinden wirklich von unserem äußeren abhängig??vielleicht von Innen und wir können diese Gefühle unabhängig von unserem Körper finden, oder in Zusammenarbeit mit ihm?

Meiner Erfahrung nach hat unsere Beziehung und unser Umgang mit dem eigenen Körper viel damit zu tun ob wir wohlwollend, liebevoll und so wie wir sind angenommen wurden.

Überall wo keine Liebe vorhanden war, konnte sich ein Teil von uns nicht entfalten, und dieser Persönlichkeitsteil trägt unsere Schönheit, unsere Einzigartigkeit und unseren wahren seelenvollen Charakter.

 

Glücklicherweise haben wir eine Seele, die uns an den liebevollen Weg erinnert.

Indem wir uns akzeptieren und lernen aus einer wohlwollenden Perspektive zu betrachten geschieht Heilung.Alte angestaute Gefühle dürfen entlassen und verwandelt werden. Und der Körper verändert sich, da wir nicht mehr gegen ihn kämpfen sondern ganzheitlich mit ihm zusammen arbeiten. Juhu.

Ich bin immer wieder fasziniert und glücklich wenn ich mir vor Augen halte wie viel innere Arbeit in Kombination mit Körperarbeit bewirkt.

Vielleicht bringt dir das Video einen neuen Blickpunkt :-)

Henrike

Der liebevolle Weg zu deiner Wunsch- und Wohlfühlfigur - 5 Tipps zur Umsetzung

Hallo Ihr Lieben,

ich beobachte sehr häufig in meinem Umfeld und bei den Menschen in meiner Umgebung eine Unzufriedenheit mir dem eigenen Körper, als auch große Schwierigkeiten abzunehmen, die Figur zu formen oder den eigenen Körper zu lieben.

Da ich das sehr gut kenne und vor einigen Jahren selbst viel Zeit, Aufwand und verzweifelte Versuche unternommen habe, endlich "schön", "gut genug", "dünn", "sexy" oder was auch immer zu sein, möchte ich mit euch teilen, wie man auf liebevolle und erfolgreiche Weise dieses Problem verwandeln kann.

 

Möchtest Du deine Wunsch- und Wohlfühlfigur erreichen, kämpfst schon so lange und wünschst dir, endlich zufrieden mit dem eigenen Körper zu sein?

Dann schau doch mal rein.

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Die Symptome des Erwachens - Das Abenteur deines Herzenswegs

Hallo ihr Lieben,

hier auch das Video zu meinem Live-Webcast mit dem Thema Die Symptome des Erwachens - Das Abenteuer deines Herzensweges.

Eine kleine Beschreibung worum es geht:

Wenn wir erwachen, beginnt sich unser ganzes Leben zu verändern.
Wir bemerken, dass wir nicht mehr zufrieden sind und uns mehr vom Leben wünschen.
Mehr Lebensfreude, mehr Gesundheit und Erfüllung.
Das Erwachen ist keine bewusste Entscheidung. Es ist der tiefe Ruf deiner Seele.
Sie führt dich in eine ganzheitliche Entwicklung.
Doch um unser Potential leben zu können, müssen wir all das loslassen, was uns blockiert und zurückhält.
Das ist oftmals sehr herausfordernd.
Welche Symptome dich begleiten können und wie Du wieder leichter in deine Mitte findest, erfährst Du in diesem Seminar.
Auch wenn das Erwachen manchmal sehr ruckartig beginnt, ist es doch ein so liebevoller Prozess, in dem dich das Leben unterstützt, deine schönste Form zu entfalten.

 

-Impulse für deine Persönlichkeitswachstum

Welche Rolle Körper, Geist und Seele spielen
-Die Pasen, die uns auf unserem Herzensweg immer wieder begegnen

- Welche Symptome auftreten können
- Übungen zur Wahrnehmung und Bewusstwerdung

 

Viel Freude und von Herzen

Henrike

Der Zauber, den Seelenerfahrungen in dein Leben bringen möchten

Hallo ihr Lieben,

da wir uns momentan in einer so turbulenten Zeit befinden ( ja, immer noch ) und jeder von uns herausfordernde Situationen zu meistern hat, möchte ich mit dir teilen, was hinter diesen Hürden steckt.

Denn eigentlich sind diese Hürden ein Geschenk, wenn wir nur erkennen, wie es verpackt ist ;-)

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Entwicklungsschritte meistern

Hallo ihr Lieben,

momentan fordert das Jahr 2018 uns ja ganz schön heraus.

Die letzten Wochen wurde mein Leben ziemlich durchgemischt. Manchmal weiß man da gar nicht, wo oben und unten ist.

Geht es dir auch so?

Das ist jedoch kein Plan, um uns den letzen Nerv zu rauben.

Ganz im Gegenteil, wir werden ein bisschen ins Chaos gestürtzt, an unsere Grenzen gebracht und auf den Kopf gestellt, damit wir bereit sind, in eine neue, liebevolle Ordnung zu finden.

 

Das ist erstmal sehr unangenehm, weil es hier wirklich um Vertrauen geht.

Wir werden aufgefordert, unsere Kontrolle loszulassen.

Und meistens sitzt der Wunsch, zu wissen wie es weitergeht und was als nächstes kommt, sehr tief, denn diese Kontrolle hat uns scheinbar viel Sicherheit gegeben.

Nun geht alles Schlag auf Schlag, das Leben wird immer weniger planbar.

Dadurch werden wir eingeladen, wieder im Jetzt zu leben und auf unseren Weg zu vertrauen.

Es geht darum, eine wahrhaftige Sicherheit zu finden.

 

Denk dran, dein Leben möchte in seine schönste Form kommen, dafür muss sich erst mal all das lösen, was dies behindert. Wenn wir dieses Tal durchquert haben, wartet noch mehr Freude und Leichtigkeit. Juhuuu, ich freu mich schon drauf. Wird auch Zeit 😉

Wie Du diesen Abschnitt leichter passierst, teile ich mit dir in diesem Beitrag...

 

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Wenn die Welt plötzlich auf dem Kopf steht - Symptome des Erwachens

 

Hallo ihr Lieben,

 

momentan habe ich das Gefühl, dass sich ganz ganz viel bewegt, oftmals auf einer unsichtbaren Ebene.

Meistens geht daraus erstam Verwirrung, Überforderung und Hilflosigkeit hervor.

Wie Du aus diesem Chaos wieder zur inneren Ruhe findest, teile ich mit dir in diesem Beitrag.

Auch dises Chaos hat eine wichtige Funktion. Es soll uns in eine liebevolle und bewusste Ordnung zurückbringen.

 

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Momentane Zeitqualität - was bewegt sich gerade?

Hallo ihr Lieben,

ich gönne mir ein längeres Wochenende und habe deshalb beschlossen, den Beitrag kurz zu halten ;-)  Mal sehen ob ich das schaffe.

Da sich gerade so viel auf energetischer Ebene bewegt, dachte ich mir, ich schreibe ein kurzes Update zur Zeitqualität.

Und vielleicht magst Du mal schauen, ob Du es ähnlich empfindest wie ich...

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Wie dein Körper dir hilft, deine inneren Anteile zu integrieren - Persönlichkeitsentwicklung

Hallo ihr Lieben,

eines der wertvollsten Werkzeuge auf meinem Weg ist es, mit meinen inneren Anteilen zu arbeiten. Gerade die letzten Tage stolpere ich immer wieder darüber und bin so erfreut, auf so einfache und geniale Weise weiterzukommen. Da dachte ich mir, ich lass euch daran teilhaben ;-)

Wie dein Körper dir hilft, wahrzunehmen, was der nächste Schritt zum Wachstum ist, erfährst Du in diesem Beitrag...

 

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Die Beziehung zu deinem Körper - der Schlüssel für ein erfülltes Leben

Hey ihr Lieben,

 

ich bin unzählige Male an den Punkt gekommen, wo ich das Gefühl hatte, mich selbst verloren zu haben.

Die Entscheidungen, die ich getroffen hatte, haben mich von mir weg geführt.

Und dann steht man da. Ratlos, und ohne Plan wo es langgeht.

Warum der Kontakt zu deinem Körper eine so entscheidende Rolle für dein persönliches Glück spielt, möchte ich in diesem Beitrag gerne mit dir teilen...

 

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Erfüllung - Vom Annehmen und Geben

Wenn ich heute auf meine berufliche Laufbahn zurückblicke, stelle ich fest dass ich stets etwas geben wollte.

Mir hat der Gedanke gefallen, den Menschen, mit denen ich arbeite, weiterzuhelfen. Was sollte das denn sonst für einen Sinn haben?

Nur Geld verdienen um meinen Lebensunterhalt zu erlangen fand ich total unbefriedigend.

 

Doch irgendwann habe ich festgestellt, dass ich mit all der Zeit, in der ich ständig versucht habe zu geben, so leer geworden bin.

Ich habe mich so durstig gefühlt.

Hatte ich die ganze Zeit alles verschenkt, war nun der Zeitpunkt gekommen, wo die Schale leer war.

Und erfüllend war das auch nicht.

 

Wenn man alles weg gibt, sind die Nehmenden meistens nicht sehr dankbar und man selbst fühlt sich ausgebrannt und leer.

Das natürliche Gleichgewicht ist verlorengegangen.

Aber wie kann man geben, ohne leer zu werden?

Wie geht das mit dem Annehmen?

Oftmals haben wir gelernt, dass es egoistisch ist, nach sich zu schauen.

Dass es egoistisch ist, sich an die erste Stelle zu setzten.

 

Doch nur wenn es mir gut geht, habe ich die Energie, anderen etwas zu geben.

Man kann nur so viel geben, wie man angenommen hat.

 

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Die Lösung ist schon da! Vertraue in deinen Herzensweg

 

Hallo ihr Lieben,

 

manchmal stoßen wir an einen Punkt 

( immer wieder, das kann ich jedenfalls aus Erfahrung sagen ), an dem wir nicht weiter wissen.

Unsere Ziele scheinen so weit weg, dass sie so unmöglich wirken.

 

Gestern noch hast Du voller Enthusiasmus Ideen gesammelt, hast geträumt und vor Begeisterung gesprüht.

Heute sitzt Du zusammengekauert da und fragst dich, was dich denn da bloß geritten hat.

 

Doch egal wo Du momentan stehst, egal welche Ziele Du hast,

egal ob Du schon genau weißt wie dein Ziel aussieht oder einfach eine vage Vorstellung, eine Sehnsucht hast : Es ist möglich.

Du musst noch nicht wissen wie. Wichtig ist, dass Du weitergehst.

Durch die Zweifel, durch die Gedanken deines Verstandes, der meint, dass Du ja völlig bescheuert bist.

Halte deinen Fokus auf deinen Wunsch gerichtet.

Die Lösung ist schon da...

Sie wartet nur darauf, dass Du sie erreichst.

 

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Vom Mut der eigenen Dunkelheit zu begegnen

Hey,

 

kennst Du die Tage, an denen Du dich plötzlich traurig, verwirrt, überfortdert und einsam fühlst?

Dürfen sie zu deinem Leben gehören?

Manchmal stelle ich mir meinen Körper und mein Inneres wie eine Landschaft vor. Es gibt viele Ecken, die ich gut kenne. Andere sind mir noch ganz fremd.


Manchmal werden wir bequem und halten uns immer in der gleichen Ecke auf und vernachlässigen unseren Entdeckergeist ein wenig.

Da das Leben aber möchte, dass wir uns richtig kennen und lieben lernen, werden wir ab und an in Situationen hineingeworfen, die uns aus diesem bekannten Bereich ziehen.


Oder aber wir machen uns selbst auf den Weg. Wir suchen nach mehr Abenteuer, Freude, Sicherheit, Glück, Gesundheit...

Eine Reise in die unbekannten dunklen Tiefen erfordert Mut. Warum es sich jedoch lohnt, sie zu beginnen, und auch die schwierigen Zeiten gebührend zu schätzen, teile ich gerne mit dir.

 

 

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