Programm zum Wohlfühlen für zu Hause - Teil 1

 

Hallo ihr Lieben,

hier ist es nun, das Video mit Übungen für zu Hause.

Im ersten Teil geht es darum, erst mal anzukommen und mit einer Abfolge in Bewegung zu kommen ( Diejenigen, die meine Kurse besuchen, kenn sie schon :-) .

Viel Freude dabei

Bis bald Henni

 

P.S. Habt ihr noch Wünsche?

 

Das Video befindet sich hier drunter. Einfach den Blogartikel anklicken.